Plan Competidor Master

Desde: 59,90 / mes

La preparación de atletas master, aquellos que ya han cumplido 35 años o más, requiere un conocimiento específico de los cambios fisiológicos que se producen a partir de esta edad, que influyen en los procesos de recuperación, salud osteo-articular y en definitiva, las estrategias de entrenamiento óptimas para continuar aumentando o manteniendo el rendimiento competitivo.

El responsable de este bloque de trabajo es Paco Bravo, Lcdo en ciencias del deporte, profesor de E Física y primer español en competir en los CrossFit Games en categoría máster (+35-39).

TIEMPO ESTIMADO: 3 – 3.5 horas diarias
FRECUENCIA: 5 sesiones por semana

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